睡覺建議方向,閬中

左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。」心臟疾病適合右側防止胃酸逆流需左側睡不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。（編輯推薦：胃食道逆流左側睡可改善!

手痣相10種｜手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命即測「貴福氣命

手痣相10種｜手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命即測「貴福氣命」天然鑽石特集美妝名牌手袋髮色 Beauty100 女性健康美妝護膚護膚保養美妝髮型美妝比拼醫美教室名牌潮流名牌手袋配飾名錶珠寶婚嫁企劃智慧女生女性健康生活資訊封面故事美妝護膚護膚保養美妝髮型美妝比拼醫美教室名牌潮流名牌手袋配飾購物優惠情報名錶珠寶珠寶特集婚嫁企劃婚禮籌備婚嫁珠寶智慧女生智慧教室女性健康減肥資訊生活品味生活資訊明星專訪網誌網絡熱話娛樂資訊星座運程封面故事

袖珍椰子的种植条件是什么？

1、盆土：袖珍椰子盆栽一般可用腐叶土泥炭土加1/4河沙和少量基肥培制作为基质。以排水良好、疏松肥沃的壤土种植最好。 2、浇水：浇水以宁湿勿干为原则，盆土经常保持湿润即可。夏秋季空气干燥时，要经常向植株喷水，以提高环境的空气湿度，这样有利其生长，同时可保持叶面深绿且有光泽，冬季适当减少浇水量，以利于越冬。 3、施肥：袖珍椰子对肥料要求不高，一般生长季每月施1～2次液肥，秋末及冬季稍施肥或不施肥。每隔2～3年于春季换盆一次。 4、温度：生长适温为15～30℃，其中5～9月份为19～30℃，10月～翌年4月为13～16℃，在夏季能耐35℃的高温，温度超过35℃以上时，应适当遮荫或采取喷水、通风等措施，冬季应维持不低于5℃的环境温度，否则长期5℃以下的温度时，易受冻落叶。

培養精神健康素養營造關愛校園文化

為方便學校和家長善用現有資源，教育局整合了不同團體的相關服務，並載列於上述通函和「校園．好精神」網站，供學校和家長參考。教育局會繼續與各持份者通力合作，努力促進學生、教師和家長的精神健康，同心守護學生。

本土劇男星「手術中心跳停止」電擊搶救

[NOWnews今日新聞]55歲男星張銘杰是本土劇熟面孔，演過《世間路》、《夜市人生》、《天之驕女》等多部八點檔，近期在《天道》也有吃重的戲份 ...

1991年属什么命五行属什么

1991年是辛未年，辛的五行属金，未为羊，所以1991年出生是金羊之命，六十甲子60年一循环，所以1931年也是金羊命。. 金羊主人运势平平稳稳，因为地支的金可旺"金羊"五行的金气，但天干见"癸水"泄气，运气容易反复，易发生下列情况：财运突然间好转 ...

台灣歷史年表

1387年：明朝因東南沿海長年海盜倭寇為患，追勦無功，澎湖反成盜寇巢穴，遂依部將湯和所請，行徙民墟地政策，廢巡檢司，將原有居民遷至泉、漳二州安置。 1540年代：巴布拉族與巴布薩族、巴則海族、洪雅族、道卡斯族於中台灣已有跨族群準王國的大肚王國。 [註 1] 1554年： Lopo Homem （英語：Lopo Homem）所繪的地圖中，台灣已被稱為I. Fermosa。 1563年：明朝名將俞大猷痛擊佔領澎湖的海賊與倭寇，駐偏師於澎湖，朝廷依其所奏復設澎湖巡檢司，唯俞大猷去職後巡檢司也被廢止。 1580年：西班牙耶穌會教士前往澳門，歸途遇颱風抵台。 1592年：日本海盜侵擾台灣雞籠（基隆）、滬尾（淡水）。